Mijn werkwijze

Ik geloof in een persoonlijke en doelgerichte aanpak om jou te helpen je doelen te bereiken en een gezondere levensstijl te omarmen. Hoe ik dat doe? Altijd stap voor stap en op een manier die bij jou past.

Intakegesprek: kennismaken en doelen stellen
Het proces begint met een uitgebreid intakegesprek. Tijdens dit gesprek leer ik jou en jouw unieke situatie beter kennen. We bespreken jouw eetgewoonten, levensstijl, doelen en eventuele specifieke uitdagingen. Samen stellen we realistische doelen op die aansluiten bij jouw behoeften en wensen.

Persoonlijk voedingsplan: maatwerk voor jou
Op basis van de informatie uit het intakegesprek ontwikkel ik een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw levensstijl en doelstellingen. Dit plan is geen one-size-fits-all; het wordt specifiek op maat gemaakt om ervoor te zorgen dat het haalbaar is voor jou, ook op de lange termijn.

Ondersteuning en begeleiding: samen op pad
Gedurende het traject sta ik naast je, bied ik ondersteuning en begeleiding. We monitoren jouw voortgang, bespreken eventuele uitdagingen en passen het plan indien nodig aan. Mijn rol is niet alleen om je te adviseren over voeding, maar ook om je te motiveren en te inspireren.

Educatie en bewustwording: kennis is kracht
Ik deel mijn kennis en ervaring over voeding en gezondheid met jou, zodat je niet alleen weet wat je eet, maar ook begrijpt waarom. Voorlichting en bewustwording zijn belangrijke sleutels tot het nemen van gezonde beslissingen op de lange termijn.

Evaluatie en aanpassing: continue verbetering
Periodiek evalueren we samen de resultaten en passen we het plan aan indien nodig. Mijn aanpak is flexibel en verandert mee met jouw behoeften zodat je continue verbetering kunt ervaren.

Zo. Klaar voor? Let’s go!